| Min slankehistorie |
Skrevet av: Mari
Vill gå ned i vekt :)
Jeg har veldig lyst til å legge om livsstilen min.. Begynnte for en uke siden, har spist mindre enn før og trent nesten hver dag. Frokost: 1 skive, skolen: 3 skive, middag: mye grønt og lite poteter, kjøtt ++, mellommåltid: frukt, kvelds: 1 skive eller 2 knekkebrød. Dette har gått kjempefint. Jeg går meg en 40 min tur nesten hver dag, hvis ikke går jeg på fjellet ( 35 min) eller sykkler (40 min). Trener også 2 - 3 ganger i uken på 3T. Jeg har gått ned fra 100 - 93,5 på EN uke ( er 178 cm høy)Er veldig motviert til å jobbe videre å gå mer ned. . Så får se om jeg sprekker.. satser på å ikke gjør det..:)