| Min slankehistorie |
Skrevet av: Monica
Hjelp??!
Jeg er ei jente på 26 år, jeg har slitt med vekten siden jeg var 18-19 år gammel. Jeg veier rundt 109 kg og er ca 152 cm høy. Jeg vet jeg veier for mye, og jeg vet at maten og bevegelse er noe jeg må begynne med for å gå ned i vekt, men det er ikke like enkelt. Har prøvd mye, men bare blitt sånne halvfedige prosjekter og så har jeg gitt opp..gang på gang på gang... Jeg har det liksom i hodet hva jeg burde spise, hvordan jeg burde trene, men klarer ikke sette det til livs.. Og jeg tar det veldig tungt mange ganger at jeg ikke klarer det, klarer å holde meg til det jeg bestemmer meg for og vet er bra for meg.. Jeg vet liksom ikke hvor jeg skal begynne, og hvordan jeg skal holde meg... Er det noen med samme erfaring, men har kommet seg videre og kan gi meg gode råd?
Pliiiiiis svar..